【親なきあと準備ガイド】シリーズのステップ５は、前回の『具体的に「託せる人」を探す【第４回】』に続き『具体的に「託せる人」を探す』です。
「親なきあと」の準備は、一気に完璧にやろうとすると挫折しやすいものです。 だからこそ、“小さな一歩”を積み重ねることが、最大の近道になります。
🔶 こんな一歩から始めてみませんか？
| 月 | やること | 内容 |
| 今月 | 財産リストを作ってみる | 預貯金・年金・保険・不動産などを書き出す |
| 来月 | 制度説明会に参加する | 成年後見・信託・相続などの基礎知識を学ぶ |
| 再来月 | 専門家に相談する | 行政書士や社労士、相談室で1対1で話す |
💡重要なのは「完璧にやること」ではなく、「始めること」なのです。
🔷 「ライフプランカルテ」をつくろう
おすすめの一歩が、「ライフプランカルテ（生活情報シート）」を1枚作ることです。
📄 ライフプランカルテとは？
子ども（本人）の生活や支援の状況を、支援者や家族が一目でわかるようにまとめたもの。
✅ 記載する主な内容
- 基本情報（氏名・生年月日・障害区分）
- 支援内容（日常生活でできること・支援が必要なこと）
- 医療情報（服薬、既往歴、かかりつけ医）
- 緊急時の連絡先・関係者
- 生活パターン（日課・こだわり・苦手なもの）
- ご本人の希望・将来の夢
📝事例：
「カルテを作ったことで、緊急入院時やショートステイ先への情報提供がスムーズにでき、不安がぐっと減りました」
🧭 親が元気なうちにできる5つの準備
- 家族の中で「親なきあと」の話をしてみる
- 財産リストを書いておく
- お金の流れを可視化する（年金・支出・補填）
- 通帳や契約書の所在を家族と共有
- 「ライフプランカルテ」を1枚にまとめる
この5つができれば、専門家への相談もぐっとスムーズになります。
🔍 参考資料・支援ツール
- 「障害のある子のためのライフプランシート」例（厚労省：自立支援協議会資料） https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi2/0000188630.html
- NPO法人親なきあと相談室による準備チェックシート（PDF配布あり） https://www.oyanakiato.com/checklist
- 成年後見制度や信託のステップを紹介する動画（全国社協） https://www.shakyo.or.jp/movie/
🎁 【プレゼントのご案内】
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✅「親なきあと」の不安が整理できる！ ✅ 1枚で伝わる！『ライフプランカルテ（記入テンプレート）』
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🔐 ※大切な情報の取扱いには十分配慮しています。安心してご利用ください。
💬 最後に
どんなに立派な仕組みを知っていても、行動しなければ何も変わりません。 「今日、できることを1つやる」。 それだけで、「親なきあと」の不安は確実に小さくなっていきます。
次回は「行動喚起とまとめ」に進みます。
行動喚起（Action）
このブログを読んでくださったあなたへ、まずは以下のチェックから始めてみませんか？
✅ わが子の障害区分・年金受給状況を把握している ✅ わが家の財産のリストが作成済み ✅ 支援をお願いできる人が一人以上いる ✅ 成年後見制度の概要を理解している ✅ 相談できる窓口を知っている
一つでも「☑できていない」があれば、今がスタートのチャンスです。
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まとめ
「親なきあと」の準備は、“重いテーマ”のように感じられますが、 小さな行動を一歩ずつ進めることで、 将来の不安が「見通し」に変わっていきます。
ご家族の安心と本人の笑顔のために、 「今できること」から始めてみませんか？
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